Stale poszukujesz wewnętrznego spokoju, masz pozorne wrażenie, że panujesz nad swoimi myślami, emocjami, ciałem, a potem nie wiadomo kiedy zaczynasz się stresować, wybuchasz złością, a szalona karuzela Twoich myśli po prostu nie chce się zatrzymać?
Natłok obowiązków spoczywających na Tobie sprawił, że nie możesz spać po nocach?
Pracujesz dłużej i osiągasz mniej, niż zwykle? Być może wieczna gonitwa myśli stała się już dla Ciebie częścią codzienności. Zaakceptowałeś problemy ze skupieniem uwagi, towarzyszącą temu nerwowość i napięte relacje z bliskimi, czy też napięte ciało.
A może jesteś na etapie budowania wewnętrznego spokoju, stosujesz pewne techniki, jednak brakuje Ci usystematyzowanej wiedzy i skutecznych sposobów aby uzyskać ten stan?
Jeśli czujesz, że potrzebujesz zmiany w swoim życiu, nie czekaj dłużej. Zbuduj wewnętrzny spokój na własnych warunkach za pomocą kursu online „Alchemia spokoju”.
Kurs „Alchemia spokoju” jest dla Ciebie, jeśli chcesz:
- zwiększyć poczucie sprawczości w swoim życiu,
- nauczyć się kierować uwagę na to, na co masz wpływ,
- zminimalizować ilość stresu w swoim życiu i wyeliminować czynniki odpowiedzialne za stres,
- poznać metody, dzięki którym będziesz w stanie dużo szybciej poradzić sobie w stresujących sytuacjach,
- rozpocząć proces zmiany w swoim życiu poprzez budowanie wspierającej relacji z samym sobą,
- odnaleźć poczucie wewnętrznej równowagi i spójności, dzięki praktycznym ćwiczeniom: relaksacji, wizualizacji, uważności i mentalyogi.
Kurs stworzyłam abyś poznał swoje potrzeby i nauczył się, jak radzić sobie ze stresem i wyzwaniami. Wreszcie po to, abyś nauczył się jak za pomocą prostych sposobów i krok po kroku zbudować w sobie siłę wewnętrznego spokoju. Gotowy?
[fusion_button link=”http://vod.patrycjachomiczewska.pl” text_transform=”” title=”” target=”_self” link_attributes=”” alignment=”center” modal=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” color=”default” button_gradient_top_color=”” button_gradient_bottom_color=”” button_gradient_top_color_hover=”” button_gradient_bottom_color_hover=”” accent_color=”” accent_hover_color=”” type=”” bevel_color=”” border_width=”” border_radius=”” border_color=”” border_hover_color=”” size=”” stretch=”default” icon=”” icon_position=”left” icon_divider=”no” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]KUP KURS[/fusion_button]
Co zawiera kurs?
- Indywidualny dostęp do platformy szkoleniowej, dostosowanej do obsługi na komputerze i telefonie.
- 4 moduły, podzielone na 20 inspirujących lekcji w formie video, audio, plików PDF.
- Dożywotni dostęp do zakupionych materiałów oraz wszystkich aktualizacji.
- Dostęp do zamkniętej grupy kursu Alchemia Spokoju na FB.
- Gwarancję satysfakcji lub całkowity zwrot pieniędzy do 14 dni od daty dokonania zakupu.
O czym jest kurs?
I moduł ZIEMIA – schemat określenia punktu startowego
1. Czym jest stres?
2. Źródła stresu
3. Nawyk zamartwiania się
4. Do czego przydaje się stres?
5. Praktyka na dobry dzień
6. Praktyka na dobry sen
II moduł WODA – fundamenty wsłuchiwania się w siebie
1. Poznaj swoje potrzeby
2. Uspokój gonitwę myśli
3. Wyraź swoje emocje
4. Poczuj swoje ciało
5. Praktyka obudź w sobie spokój
III moduł POWIETRZE– narzędzia poszerzania perspektywy
1. Wdzięczność
2. Moc oddechu
3. Uważność
4. Sen
5. Praktyka pokochaj siebie
III moduł OGIEŃ – strategie skutecznego działania
1. Osobowość immunologicznie silna
2. Zmniejsz presję czasu
3. Mały krok, wielka zmiana
4. Zarządzanie energią
5. Praktyka uwolnij energię
[fusion_button link=”http://vod.patrycjachomiczewska.pl” text_transform=”” title=”” target=”_self” link_attributes=”” alignment=”center” modal=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” color=”default” button_gradient_top_color=”” button_gradient_bottom_color=”” button_gradient_top_color_hover=”” button_gradient_bottom_color_hover=”” accent_color=”” accent_hover_color=”” type=”” bevel_color=”” border_width=”” border_radius=”” border_color=”” border_hover_color=”” size=”” stretch=”default” icon=”” icon_position=”left” icon_divider=”no” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]KUP KURS[/fusion_button]
Kulisy pracy nad kursem
[fusion_separator style_type=”none” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” sep_color=”” top_margin=”3″ bottom_margin=”3″ border_size=”” icon=”” icon_circle=”” icon_circle_color=”” width=”” alignment=”center”][/fusion_separator]
[fusion_vimeo id=”https://vimeo.com/443105519/9b289e9bdb” alignment=”left” width=”900″ height=”” autoplay=”false” api_params=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” css_id=””][/fusion_vimeo]
Najczęściej zadawane pytania
- Jaka jest cena kursu? Kurs kosztuje 490 zł brutto, jeśli potrzebujesz, wystawię Ci również fakturę VAT.
- Kiedy startuje kurs? Kurs możesz kupić w każdej chwili, gdy tylko poczujesz, że chcesz zbudować w sobie siłę wewnętrznego spokoju i uwolnić się od stresu. Dostęp do całego kursu dostajesz zaraz po zaksięgowaniu Twojej płatności. Na Twoją skrzynkę e-mail przyjdzie wiadomość z loginem i hasłem do platformy.
- Na jak długo dostaję dostęp do kursu? Na zawsze. Po wykupieniu kursu możesz wracać do niego w dowolnym czasie (za tydzień, za kwartał, za rok).
- W jaki sposób korzystam z kursu? Kurs realizujesz samodzielnie. Po otrzymaniu dostęp do kursu i możesz korzystać tak długo, jak chcesz, i tak intensywnie, jak chcesz. Kurs zaplanowany jest na 4-tygodniowy proces zmiany i rozwoju. Wsparciem mentalnym będzie możliwość udziału w zamkniętej grupie na FB.
- Ile czasu potrzebuję codziennie na kurs? Każda lekcja zajmie Ci około 15–30 minut. Moim celem nie jest to, abyś siedział przed komputerem, lecz abyś dokonywał zmian w swoim życiu, poprzez różne praktyki i ćwiczenia. Oczywiście nie musisz przerabiać jednego modułu czy lekcji w ciągu jednego dnia; materiał możesz podzielić na mniejsze części. Ilość czasu, jakiego potrzebujesz na pracę z danym modułem, zależy od realizacji ćwiczeń. Ale nie martw się – ćwiczenia nie są teoretyczne, a każde z nich zbliża Cię do Twojego wewnętrznego spokoju.
- Czy poradzę sobie z praktyką mentalyogi? Każdy moduł kończy się praktyką mentalyogi. Spokojnie Yoga to duże słowo. Jeśli nie praktykowałeś yogi nie martw się. Mentalyoga to połączenie treningu mentalnego z elementami ćwiczeń rozciągających ciało, odblokowujących napięte miejsca w ciele, uwalniające emocje , poszerzające przestrzeń w ciele i umyśle. Gwarantuję, że każde ćwiczenie wykonasz bez problemu (a nawet z przyjemnością).
- Czy mogę wracać do przerobionych już lekcji? Tak. Dostęp do kursu jest dożywotni, możesz wielokrotnie odtwarzać każdą z lekcji.
- Co jeśli okaże się, że kurs nie jest dla mnie? Jeżeli uznasz, że kurs nie spełnia Twoich oczekiwań, możesz zrezygnować z niego w ciągu 14 dni od daty zakupu, a ja zwrócę Ci pełną kwotę.
[fusion_button link=”http://vod.patrycjachomiczewska.pl” text_transform=”” title=”” target=”_self” link_attributes=”” alignment=”center” modal=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” color=”default” button_gradient_top_color=”” button_gradient_bottom_color=”” button_gradient_top_color_hover=”” button_gradient_bottom_color_hover=”” accent_color=”” accent_hover_color=”” type=”” bevel_color=”” border_width=”” border_radius=”” border_color=”” border_hover_color=”” size=”” stretch=”default” icon=”” icon_position=”left” icon_divider=”no” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]KUP KURS[/fusion_button]
Thanks for your blog, nice to read. Do not stop.
It’s impressive that you are getting ideas from this article as well as from our dialogue made at this place.
Hey very interesting blog!
Its like you read my thoughts! You appear to grasp so much approximately this,
like you wrote the book in it or something.
I think that you simply can do with a few percent to force the message home a bit, however instead
of that, that is magnificent blog. A fantastic
read. I will certainly be back.
What’s up, I read your blogs on a regular basis. Your
story-telling style is witty, keep it up!
Terrific article! This is the kind of information that should be shared across the
internet. Shame on Google for not positioning this put up higher!
Come on over and discuss with my web site . Thank you =)
https://www.hampdenstateuniversity.com/
I have fun with, result in I discovered just what I was having a look for.
You’ve ended my four day lengthy hunt! God Bless you man. Have
a nice day. Bye
https://www.uniofdenton.com/
Money online game https://starburst-slotgame.com/ where you can make money, buy yourself a new phone or car, close the mortgage on your apartment and in just one month, hurry up register and win.
Awesome ranking of https://casino-aff-programs.com/ affiliate programs in casino and sports betting, Awesome affiliate programs only we have, review, rating
Best ranking of https://allcasinoaffiliateprograms.com/ affiliate programs for casino and sports betting, Great affiliate programs only with us, review, rating
Great ranking of https://best-gambling-affiliate-programs.com/ casino and sports betting affiliate programs, Super affiliate programs only with us, review, ranking
Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as
though you relied on the video to make your point. You definitely know what youre talking about, why waste your intelligence on just posting videos to your site when you could be giving us something enlightening to read?
Howdy! Do you know if they make any plugins to assist with SEO?
I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good results.
If you know of any please share. Cheers!
Hello mates, fastidious paragraph and good arguments commented at this place, I am in fact enjoying by these.
„인천 경기 서울 수도권 전지역
선입금 없는 100% 후불제
호텔 . 모텔 . 오피스텔 . 자택 등으로 직접 방문해서 케어 해드립니다.” 출장안마
„선입금&예약금없는 후불제
시그니처출장마사지 시그니처출장안마 입니다.
자택 오피스텔 모텔 호텔 등 에서 이용가능하며
경기 인천 서울 전지역 30분 이내
방문 가능합니다” 출장안마
„서울 / 경기 / 인천 수도권 전지역
선입금이나 예약금 없이
직접 보시고 결제해주시는
100% 후불제 서비스 입니다.” 출장안마
„선입금이나 예약비 없이 계신 곳에서
편리하게 출장안마 & 출장마사지를
이용 하실 수 있습니다” 출장안마
출장안마, 출장마사지, 20대 한국인 매니저가 직접방문하는 출장안마
„이제 나가지말구 간편하게 계신곳에서 편하게 이용하세요 ~
서울 전지역 모텔 . 호텔 . 오피스텔 . 원룸 등에서
전화한통만 주시면 ok ~ !!
직접 방문해서 케어 해드립니다 ” 출장안마
Have you ever considered about adding a little bit
more than just your articles? I mean, what you say is important and all.
But just imagine if you added some great graphics or
videos to give your posts more, „pop”! Your content
is excellent but with pics and video clips, this site could undeniably be one of the best in its field.
Wonderful blog!
Hi there to every single one, it’s actually a fastidious for me to visit this site,
it consists of helpful Information.
This piece of writing will help the internet people for creating new
blog or even a weblog from start to end.
Do you have a spam issue on this blog; I also am a blogger, and I
was curious about your situation; we have created some nice
methods and we are looking to swap techniques with others, be sure to shoot me an email if interested.
What’s up all, here every person is sharing such know-how, thus it’s fastidious
to read this weblog, and I used to pay a quick visit this blog all the time.
Very energetic blog, I liked that bit. Will there be a part 2?
It’s an amazing post in support of all the internet viewers; they will take benefit from it I am sure.
My spouse and I stumbled over here by a different web address and thought I should
check things out. I like what I see so now i am
following you. Look forward to finding out about your web page
yet again.
This is really interesting, You’re a very skilled blogger.
I’ve joined your feed and look forward to seeking more of your great post.
Also, I’ve shared your site in my social networks!
Thanks a bunch for sharing this with all of us you actually recognise what
you are speaking about! Bookmarked. Kindly additionally talk over with my site =).
We can have a link exchange contract between us
whoah this weblog is fantastic i really like studying your posts.
Keep up the good work! You already know, many individuals
are hunting round for this information, you could aid
them greatly.
At this moment I am ready to do my breakfast, afterward having my breakfast coming over again to read more
news.
whoah this weblog is excellent i like reading your posts.
Keep up the good work! You understand, lots of people are searching around for this information, you can help them
greatly.
Hello there! Do you know if they make any plugins
to help with Search Engine Optimization? I’m trying to get my blog to rank for some targeted
keywords but I’m not seeing very good results. If you know
of any please share. Thanks!