Ściągaj zimową kurtkę i ruszaj ze mną po wiosenny zastrzyk energii!
Zrzuć z siebie napięcie, weź głęboki oddech i rozkwitnij w pierwszych promieniach słońca!
Mental Yoga Camp to jedyny taki wyjazd w Polsce tylko dla kobiet, który łączy praktykę yogi z treningiem
mentalnym!
RUSZYŁY ZAPISY NA EDYCJĘ “WIOSENNE NATCHNIENIE” 8-10 KWIETNIA, RESORT BAJKA GRODZIEC
Pewnie w ostatnim czasie trudno było Ci zejść z kanapy. Ciepły kocyk, herbatka i do tego serial…
Wieczór wymarzony?
Pewnie w ostatnim czasie trudno było Ci zejść z kanapy. Ciepły kocyk, herbatka i do tego serial…
Wieczór wymarzony?
Dla witalności Twojego ciała to nie jest dobry scenariusz…
- bóle stawów
- nagromadzone napięcie w mięśniach
- spowolniony metabolizm
To tylko niektóre z problemów, których powodem jest zmniejszony poziom aktywności fizycznej w okresie zimowym.
A może po prostu ostatnio “nic Ci się nie chce”? Czujesz, że potrzebujesz motywacji? Brakuje Ci radości ducha?
Moja Droga, pora już wybudzić się z zimowego snu!
Wiem, że samej nie jest łatwo się zmotywować… … dlatego najlepiej działać w grupie!
Co Ty na to, by spędzić energetyczny weekend w towarzystwie kobiet, yogi i treningu mentalnego?
To tutaj – zgodnie z porami roku:
To tutaj – zgodnie z porami roku:
praktykujesz yogę
ćwiczysz świadomy oddech
wizualizujesz swoje pragnienia
relaksujesz się na łonie natury
… by po powrocie do domu mieć siłę do radzenia sobie z codziennymi sprawami.
Wiem, jak to jest mieć na głowie pracę, dom, dzieci.
Wierzę, że każda z nas jest stworzona do zadań specjalnych, ale… … każda z nas potrzebuje też czasu i przestrzeni, by zaopiekować się sobą.
Tylko pamiętając regularnie o sobie, jesteśmy efektywne i szczęśliwe!
na wyjazd, gdzie:
na wyjazd, gdzie:
- odpoczniesz od WSZYSTKIEGO
- odzyskasz wewnętrzny spokój i balans
- przełamiesz swoje granice i zrobisz coś, na co zawsze miałaś ochotę
- odważysz się żysz pełnią życia - i spełnisz swoje marzenia!
- poznasz nowe osoby, z którymi stworzyć wartościowe relacje
Dla kogo jest MENTAL YOGA CAMP?
Tylko dla kobiet!
- Jeśli jesteś:
- zmęczona
- zapracowana
- zestresowana
- spięta
- osłabiona
- przytłoczona
Nawet nie czekaj! Napisz do mnie!
tutaj nie ma ograniczeń!Nie ważne:
- czy kiedykolwiek praktykowałaś yogę - wszystkiego nauczysz się krok po kroku, z pomocą nauczycieli yogi
- jaki jest Twój poziom elastyczności - szanujemy swoje możliwości i ćwiczymy dla przyjemności, to nie zawody
- ile masz lat - przedział wiekowy uczestniczek campów to 18-100 lat, możesz nawet przyjechać z wnuczką 😉
- jaki nosisz rozmiar - yoga jest bez ograniczeń!
- jaki masz strój do ćwiczeń - spokojnie, nie jedziemy na Fashion Week 😉
PIĄTEK, 8 kwietnia - przyjazd godz. 15:00
- integracja kobiet
- praktyka ashtanga yoga, z szczegółowym wprowadzeniem i omówieniem asan
- utworzenie kobiecego kręgu (ognisko)
- + przełamanie lodu, czyli morsowanie!
SOBOTA, 9 kwietnia
- poranna praktyka dla początkujących i zaawansowanych
- GOŚĆ SPECJALNY - Anna Cieślik, warsztaty motywacji i energii - praca z emocjami
- joga kręgosłupa / sesja oddechowa
- praktyka mental yogi - wzmocnienie ramion i nóg
- koncert w uzdrawiającej częstotliwości
NIEDZIELA, 10 kwietnia - pożegnanie 15:00
- poranna praktyka dla początkujących i zaawansowanych - wzmocnienie ramion i nóg
- spacer medytacyjny
- joga kręgosłupa / sesja oddechowa
- relaksacyjna sesja mental yogi
Gdzie Cię zabieram?
- Do miejsca jak z bajki! Podróż oddechu, ciała i umysłu odbędziemy w odprężającym otoczeniu! Bliskość natury zapewnią wspaniałe sosnowe lasy, piaszczyste plaże oraz dwa akweny z turkusową wodą.
Hotel & Resort Bajka
- Zobacz sama: https://hotelbajka.com
- Dostępne pokoje: 1-osobowe, 2-osobowe lub 3-4-osobowe
Patrycja Chomiczewska
trenerka mentalna, trenerka odporności psychicznej, mówczyni inspiracyjna, fizjoterapeutka. Nauczycielka yogi asthangi oraz autorka Mental Yogi. Od ponad 10 lat przedsiębiorczyni związana z marką HOBBY SPORT oraz MENTAL YOGA. Mama Jakuba i Liwi.
Anna Cieślik
psycholożka, edukatorka, CEO Pracowni Rozwoju. Wykładowczyni Instytutu Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Członkini zarządu Polskiego Towarzystwa Trenerów Biznesu. Pomysłodawczyni i realizatorka autorskich narzędzi do rozwijania kompetencji emocjonalno-społecznych, m.in. EduCube.
Anna Cieśla
pedagog resocjalizacyjny, aktywistka społeczna, Osobowość Roku 2019, bohaterka książki Anny Maruszeczko “7 dróg”. Od 13 lat zaangażowana w akcje charytatywne, efektywnie wdraża wiedzę z zakresu inteligencji emocjonalnej. Jej misją jest wspieranie kobiet w niezależności oraz budowaniu pewności siebie.
Dlaczego teraz jest dobry czas na wyjazd?
To pierwszy MENTAL YOGA CAMP w tym roku! Uczestniczki “WIOSENNEGO NATCHNIENIA” dostaną specjalny RABAT na kolejny, letni wyjazd już w sierpniu!
Ten wyjazd powstał z 3 kobiecych potrzeb:
- uważności na siebie
- czułości i miłości do siebie samej
- tęsknoty za sobą autentyczną i kompletną
Wdeeech, wyyydech i… chwytaj za telefon, by się ze mną skontaktować 🙂
Wdeeech, wyyydech i… chwytaj za telefon, by się ze mną skontaktować 🙂
Patrycja Chomiczewska - organizator, trenerka, nauczycielka jogi tel.: 796 626 868 Anna Cieśla - opiekun wyjazdu tel: 727 940 595 email: biuro.mentalyogacamp@gmail.com
- Rezerwacja: 500 zł
- Druga płatność do: 31.03.2022
- Możliwość płatności w ratach
- tytuł: WIOSENNE NATCHNIENIE nazwa: HOBBY SPORT PATRYCJA CHOMICZEWSKA adres: ul. Francuska 50, 47-400 Racibórz
- nr konta: 69 1090 2154 0000 0001 1472 1885
- Pokoje 3-4 osobowe early birds 1099 zł / standard 1299zł
- Pokoje 2 osobowe early birds 1199 zł / standard 1399zł
- Pokoje 1 osobowe early birds 1299 zł / standard 1599zł
- early birds - do 7.03.20022 cena standard od 8.03.2022